Je dag begint al met een hoofd dat op volle toeren draait. Nog voor je je eerste kop koffie hebt genomen, sta je eigenlijk al “aan”. Ook thuis lukt het je niet om echt te ontspannen, de knop om uit te schakelen lijkt onvindbaar. ’s Avonds, als het eindelijk stil zou moeten worden, blijft je hoofd maar malen. De ene gedachte volgt de andere, en rust lijkt steeds verder weg.

Ondertussen probeer je alle ballen in de lucht te houden: werk, gezin, vrienden, verplichtingen. Maar ergens onderweg ben je vergeten welke ballen eigenlijk écht van jou zijn.

En terwijl je voor iedereen sterk en zorgzaam bent, merk je dat je jezelf stukje bij beetje kwijtraakt.

Herkenbaar? Dan is deze masterclass voor jou. Hier ontdek je hoe je die automatische piloot doorbreekt en weer zelf het roer in handen neemt.